Улаанбаатар хот хямралын түвшний агаарын бохирдолтой тулгарч байна. Монгол Улсын 2017 оны үйл ажиллагааны хөтөлбөрт хот суурин газрын орчныг цэвэрлэх, агаар цэвэршүүлэх чиглэлээр 59 арга хэмжээг тусгасан.
Алхам №1. Унтахын өмнө хамрын хөндийгөө сайтар цэвэрлэх. Алхам №2. Намхан, хатуу дэрэн дээр унтах. Алхам №3. Өдөр бүр энэхүү дасгалыг хийх: …
Дэлхий дээрх 10 хүн тутмын 9 нь тээвэр, цахилгаан эрчим хүч, үйлдвэрлэлийн ялгаралтаас үүдэлтэй агаарын бохирдолд өртөж буй болохыг ДЭЛХИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БАЙГУУЛЛАГА илэрхийлсэн байдаг.
Хурхиралтыг зогсоох энгийн аргуудыг "" сайт нийтэлжээ. Алхам №1 . Унтахын өмнө хамрын хөндийгөө сайтар цэвэрлэх.
А.Мөнхсувд: Иргэд мэдээллэх үүргээ сайн биелүүлснээр гэр бүлийн хүчирхийллийн гэмт хэргийг таслан зогсоох боломжтой
Энэ нь илүү сайн болж, илүү шаргуу ажиллах урам зоригийг бий болгодог. "Чи хугацаанаас үргэлж хоцордог." ️ "Таны дасан зохицох чадвар бусад багийнханд эерэг үлгэр дуурайл болдог."
Хурхирахыг зогсоох 15 арга ... хамгийн сайн дэр; 4. Хамрын тууз эсвэл хамар өргөсгөгч хэрэглэнэ. ... Нойрсож байхдаа амьсгалах үед хоолойгоор агаар ороход хурхиралт үүсдэг. Энэ нь тайвширсан ...
Хурхирахыг яаж зогсоох вэ? Хурхирах эрчим, давтамжийг бууруулах олон стратеги байдаг. Бид зөвхөн шинжлэх ухааны үнэн зөв хүмүүстэй үлдэж, гэртээ хэрэглэх энгийн арга, илүү клиник түвшинд ...
Амьсгалах нь хүний амьдралын салшгүй нэг хэсэг төдийгүй аливааг мэдрэх мэдрэмжээ өөрчлөхөд нөлөөлдөг билээ. ... Магадгүй 10 минутаас илүү урт хугацаагаар дасгалаа хийх тусам маш үр дүнтэй.
Иймд та бүхэндээ хурхирахыг зогсоох алхмуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Хажуу тийшээ харж унтах Ингэснээр амьсгалахад чөлөөтэй болж, хүчил төрөгчийг сайн …
Настай хүмүүс залуу хүмүүсээс илүү, эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү хурхирдаг. 10 орчим хувь нь хурхирдаг. эрэгтэйчүүд 30 наснаас өмнөх болон 60 орчим хувь. 60-аас дээш насны эрчүүд.
А.Мөнхсувд: Иргэд мэдээллэх үүргээ сайн биелүүлснээр гэр бүлийн хүчирхийллийн гэмт хэргийг таслан зогсоох боломжтой
Хэрэв та өрсөлдөгчөө таныг араар нь тавихыг хүсэхгүй байгаа бол төслийн менежментэд Agile аргачлалыг нэвтрүүлэх нь өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй бизнесийн ертөнцөд урагшлах маш сайн арга байж болох юм.
Тэгвэл хурхирахыг зогсоох 10 шалгарсан арга байдаг гэнэ. Хурхирах гэж юу вэ... Агаарын урсгал амьсгалын замаар дамжих үед залгиур хоолойн зөөлөн бүтцүүд …
Хэрэв та өвлийн улиралд арьс тань чангарч, хуурайшиж, загатнаж байгааг анзаарсан бол энэ нь хиймэл халаалттай өрөөнд байнга байдагтай холбоотой байж магадгүй юм.Агаар хуурай бол арьс ...
Амины орон сууцны цогц шийдэл гэж юувэ гэдгээс ярилцлагаа эхлье. Орон сууцнууд бол төвлөрсөн усан хангамж, бохир усны систем болон дулаан хангамжид холбогдсон байдаг.
Та яагаад илүү чанга, тод дуу хоолойг хүсч байна вэ? Хэрхэн чанга ярих вэ: 4 үндсэн дасгал. Зөв амьсгалах нь чанга ярих түлхүүр юм; Сайн байрлал нь таны дуу хоолойг гэрэлтүүлэх боломжийг олгоно
Бүтээлч байдал нь инновацийг өдөөж байдаг ч ажилчид ажлын байрандаа хэрхэн илүү бүтээлч байх вэ? Энэ нийтлэлээс үүнийг хөгжүүлэх 5 аргыг олж мэдье.
Эрүүл хоол хүнс бидний ойролцоо, эргэн тойронд байдаг. Бид үүнийг таних хэрэгтэй!
Ядаргаатай хурхиралтыг арилгах алдартай аргууд: Нуруун дээрээ хэвтэхгүй байхаар хэвт. Тиймээс хурхирч байгаа хүнийг нөгөө тал руу нь бага …
Бодь сэтгэлээр бид бусдад хамгийн сайн тус болох үүднээс өөрийн ирээдүйн гэгээрлийн төлөвт хүрэхийг зорих бөгөөд зам мөрийн туршид асрал хайр, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл, бусдыг бодох сэтгэл болох өөрийн эерэг ...
Та илүү их мэдээлэлтэй байх тусам зөв шийдлийг олоход илүү сайн бэлтгэгдэнэ гэсэн үг. ... Шийдлийг олсны дараа хэрэв тухайн асуудалд хамгийн сайн тохирсон шийдэл гэж тодорхойлсон бол үр ...
Унших цаг: Хар угаарын ялгарлыг бууруулах, температурын зорилтыг хангахын тулд хар нүүрстөрөгчийн ялгаруулалтанд эхний ээлжинд 3 минутын хугацаанд илүү хурдан арга хэмжээ авах шаардлагатай гэж Олон улсын цэвэр ...
Эдгээр 15 шинэлэг заах арга нь таны хичээлийг илүү тааламжтай, хүн бүрт сонирхолтой болгоно. Тэдгээрийг 2024 оны AhaSlides-ээр шалгаарай.
өвдөлт, уур хилэн, уйтгар гуниг. Сэтгэл хөдлөл заримдаа маш хүчтэй байдаг. Бидний амьдралд илт хөндлөнгөөс оролцож болно. Заримдаа бидний мэдрэмж яг хаанаас гараад байгааг ч мэдэхгүй. Бид үнэндээ илүү сайн мэддэг ...
Шийдвэр гаргах нь яагаад чухал вэ, түүний ашиг тус? Шийдвэр гаргах нь хувь хүн, байгууллагуудад илүү сайн үр дүн, гүйцэтгэлийг сайжруулахад чиглэсэн мэдээлэлтэй, ухаалаг сонголт хийхэд тусалдаг учраас чухал юм.
Онцгой санал! · Sleepright Breathing Extra Strength хамрын туузыг захиалж, хамгийн хямд үнэ болон 60 хоногийн буцах бодлогыг аваарай! · Хамар нээгддэг тул та илүү хялбар амьсгалж, зөв амьсгалж чадна. Зөв унтаж, илүү их агаараар зөв хий.
Үл тоомсорлосон өвчнийг дараа нь арилгахад илүү хэцүү болно. Амьдралынхаа туршид хүн бүр ийм өвчинтэй тулгарсан бөгөөд хамраас гоожиж хамарыг хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуулт шууд гарч ирдэг.
- Хурхирахыг хэвийн үзэгдэл гэж хүмүүс эндүүрэх нь элбэг байдаг ч энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагавартай гэдэг? - Хурхирах гэдэг нь унтаж байгаа хүний амьсгалах үедээ гаргаж буй …
Эдгээр алхмуудыг дагаснаар таны эссэ бичих бат бөх суурь болно. Сайн сонгогдсон сэдэв нь бичих үйл явцыг хялбаршуулаад зогсохгүй уншигчдыг илүү үр дүнтэй хөгжөөдөг гэдгийг санаарай.
Storytelling redefined. Igniting action. Unread is a hybrid media company that empowers the next generation through disruptive storytelling and experiences.
Алхам №1. Унтахын өмнө хамрын хөндийгөө сайтар цэвэрлэх. Алхам №2. Намхан, хатуу дэрэн дээр унтах. Алхам №3. Өдөр бүр энэхүү дасгалыг хийх: …
Эдгээр арга хэмжээнд бэлтгэх хамгийн сайн арга бол анхны тусламжийн албан ёсны сургалтанд хамрагдах явдал боловч үүнийг хийх хүртлээ та амь насыг аврах зарим үндсэн алхмуудыг сурч болно ...
Хэрвээ та уг дасгалыг хийхдээ 30 секунд амьсгалаа түгжиж байвал сайн, 40 секунд барьж чадвал маш сайн байна. 25 секунд бол танд илүү сайжрах боломж байна, …
Илүү сайн үйлчилгээ, бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд fintech компаниуд СЗХ, Монгол банкнаас албан ёсны зөвшөөрөл авах шаардлагатай.
Унших хугацаа: 3 минут Агаарын бохирдол хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийг шинжлэх ухааны нотолгоо улам бүр нэмэгдсээр байна. Улс, хотууд ДЭМБ-ын агаарын чанарын удирдамжид нийцүүлэх зорилт тавьж, агаарын ...
