17 Makanan yang Mengandung Beta Karoten Paling Tinggi
Ubi Manis/Panggang (11.5 µg/100 g) Dalam per porsinya yaitu 200 g, beta karoten yang terkandung di dalamnya adalah 23.0 µg. Ada banyak manfaat yang diperoleh ketika mengonsumsi ubi manis atau panggang, yaitu mencegah diabetes, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan …